Como manter a saúde mental durante a pandemia?

As pandemias costumam provocar um pânico generalizado na população, principalmente quando não se tem total conhecimento sobre a doença — é o caso da infecção pelo novo coronavírus. Esse tipo de situação pode abalar a saúde mental, causando estresse e ansiedade. Como lidar com isso? É possível preservar a saúde mental neste período?

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