A Paróquia Nossa Senhora do Rosário de Fátima, em Barroso, realiza neste domingo, 21, o 1º Trail Run, com largada às 08 horas, em frente a Igreja Matriz. Essa prática vem ganhando cada vez mais adeptos pois além de ser uma experiência diferente de corrida, pode trazer inúmeros benefícios para quem escolhe a montanha como cenário de corrida.

Ainda que pareça que a única diferença para a corrida de rua seja o cenário, já que as duas consistem em correr. É importante diferenciar essa prática, já que são modalidades diferentes e por isso tem suas características próprias. Para praticar o Trail Running (como é conhecida a corrida de montanha em inglês) é necessário aprender algumas técnicas de corrida para fortalecer a musculatura corporal e desenvolver as habilidades para essa prática: resistência, equilíbrio e orientação.