É possível emagrecer rápido e com saúde?

Para emagrecer com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas. Mas isso deve ser feito de forma gradativa e com um cardápio saudável e variado. Quer saber mais? Acompanhe a entrevista dessa semana…

https://www.youtube.com/watch?v=LDMKAGW5CfA